Attività fisica: quanto è importante?
Praticare del movimento ha un grande impatto sulla salute di ogni persona, di qualsiasi età. L’ attività fisica viene intesa come qualsiasi attività di movimento all’interno della propria giornata, cioè qualsiasi azione che prevede il coinvolgimento dell’apparato muscolo scheletrico e un dispendio energetico maggiore rispetto allo stato di riposo. Quindi, la sedentarietà si contrappone non
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